Auf den Spuren des Laufens: Eine persönliche Reise durch Hindernisse und Gemeinschaft

Ein markantes Kapitel meiner sportlichen Geschichte war zweifellos mein Hindernislauf vor einigen Jahren (2016). Monate der intensiven Vorbereitung endeten in einem atemberaubenden 20-Kilometer-Parcours, gespickt mit über 20 kniffligen Hindernissen. Diese Herausforderung war weit mehr als nur ein Test für meine körperliche Kraft; sie forderte auch meine mentale Ausdauer und das Zusammengehörigkeitsgefühl heraus. Das Überwinden von Mauern, das Bezwingen von Schlammgruben und das Klettern über Hindernisse waren nicht nur körperliche Übungen, sondern auch eine mentale Reise der Entschlossenheit.

Was mich am meisten beeindruckte, war die Erkenntnis, dass dieser Hindernislauf nur als Team gemeistert werden konnte. Es ging nicht um das Individuum, sondern um die kollektive Kraft des "Wir". Jeder gemeinsame Schritt und jede helfende Hand hinterließen unauslöschliche Spuren in meinem Gedächtnis. Diese Erfahrung lehrte mich, dass Zusammenarbeit und gemeinsames Streben nach einem Ziel oft den entscheidenden Unterschied ausmachen.

Meine Laufreise begann jedoch nicht hier. Zwar war ich schon immer sportlich aktiv, doch mein Hauptaugenmerk lag eher auf dem Fußballplatz als auf der Laufstrecke. Doch wie bei vielen anderen wurde auch mein Weg durch die Corona-Pandemie beeinflusst.

Während der Lockdowns fand ich Trost und Motivation in der lebhaften Lauf-Community, sei es online oder bei virtuellen Veranstaltungen. Die Teilnahme an virtuellen Läufen und der Austausch mit Gleichgesinnten in den sozialen Medien halfen mir, meinen Trainingsplan einzuhalten und mich immer wieder zu neuen Herausforderungen zu motivieren.

Das Laufen entwickelte sich nicht nur zu einem Ausgleich zu meinem Bürojob, sondern zu einer wahren Leidenschaft, die ich mit anderen teilen wollte. Fachliteratur, Podcasts und Online-Tutorials wurden zu meinen Mentoren, während virtuelle Läufe eine konstante Quelle der Motivation darstellten.

Die Begeisterung für das Laufen blieb ungebrochen, und schließlich wagte ich 2023 den Schritt zu echten Laufveranstaltungen. Doch für mich geht es beim Laufen nicht nur um persönliche Bestleistungen oder den Wettkampf mit anderen. Es ist die Freiheit auf der Strecke, die Frische der Luft in meinen Lungen, der perfekte Ausgleich zu meinem Job und die Gemeinschaft bei den Veranstaltungen. Meine Teilnahme ist weniger ein Wettstreit gegen andere, sondern eine Feier der eigenen Leistung und Ausdauer.

Mein Herz schlägt nicht nur für meine eigenen Läufe, sondern auch für die Möglichkeit, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Daher hatte ich mich entschlossen eine Lauftrainerlizenz zu erwerben. Es gibt so viele Menschen da draußen, die sich nach Bewegung sehnen, aber oft fehlt es an Anleitung und Motivation. Durch meine eigenen Erfahrungen möchte ich sie unterstützen und hoffentlich viele neue Läufer für diesen Sport begeistern.